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La méditation en toute conscience


Un grand neurologue,  Steven Laureys, confirme que la méditation en conscience est aussi grande que celui des antidépresseurs. Après un divorce, il a pu tester lui même, cette nouvelle façon de sortir de ses problèmes, la méditation. Il nous dit être convaincu que la méditation peut nous aider à combattre le stress, l'anxiété et la dépression. Il a d'ailleurs publié un livre à ce sujet. Bonne lecture.

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Bierges, 1301 Wavre, Belgique

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Brigitte Fils - Thérapeute